Vale Max, entonces el press tumbado con barra z que comentas es el press frances, verdad??
Por lo demás todo entendido.
Ayer empece y la verdad cuando acabé tenía los biceps tiritando, vamos que me gustó un montón.
GRACIAS Y UN SALUDO MUY FUERTE
ORIENTACIÓN (MAX MUSCLE, PURO MUSCULO....)
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