que bien que te vaya bien con las piramides que sensaciones haz tenido, haces mas reps en las series buenas?
mucha suerte con tu rutina
saludos
Me Paso A Rutina Sinergista, Q Opinas Stress??
Moderadores: moderador suplente, admin
Novato, aunque llego algo tarde me gustaria animarte a que sigas la rutina de sinérgicos.
A mi me la recomendaros Stress y Max y en el tiempo que la estoy realizando he logrado grandes progresos. He conseguido no solo volver a los pesos que levantaba antes de mi "exilio" forzoso del gimnasio si no incluso incrementar pesos y terminar con la sensacion de haber machacado a tope... y eso con solo dos dias de pesas ya que por mi rutina destino otros 2-3 a cardio. En cuanto consiga eliminar el peso que me he propuesto añadiré un dia más a mi rutina agrupando pierna y hombros. Ánimo!!!!, a mi me está viniendo de fábula.
saludos compañero!!!!
A mi me la recomendaros Stress y Max y en el tiempo que la estoy realizando he logrado grandes progresos. He conseguido no solo volver a los pesos que levantaba antes de mi "exilio" forzoso del gimnasio si no incluso incrementar pesos y terminar con la sensacion de haber machacado a tope... y eso con solo dos dias de pesas ya que por mi rutina destino otros 2-3 a cardio. En cuanto consiga eliminar el peso que me he propuesto añadiré un dia más a mi rutina agrupando pierna y hombros. Ánimo!!!!, a mi me está viniendo de fábula.
saludos compañero!!!!
