Yo soy un loco de la bici y te aseguro q puedo estar mas de 15 min a lo q me mis piernas y corazon me permiten (y no es poco ).Eso es aerobico de muy alta intensidad...pero aerobico.
Y no lo dudo, lo que yo decia es que en la clase de spinningo no están todo el rato a tope, sino que hacen picos.