Yo tenia entendido que el cuerpo humano no asimilaba mas de 1 gramo al dia de vitamina C.
Despues de todo lo que lei.... q yo tenia tu misma duda, a partir de 2000mg danger.... ya que aunk lo elimines por la orina, con dosis superiores puedes sufrir exceso de vitaminas....
Pero bueno yo tomo 1 capsula de 1000 mg de muy de vez en cuando....
Lo dicho de 2000mg a menos esta bien, ya que aunk sea una cantidad elevada; creo que 1000mg son el 1500% de la CDR no hay problema ya que bebiendo agua y exandola ese exceso tu cuerpo lo expulsa jeje
