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Muchas gracias Damarpo, me ha quedado mas claro!!

Un saludo!!

gracias, a veces parece que escribo con los pies, y no me entiendo ni yo.

jejeje

ok, pues si esto es asi, me podria alguien explicar para qeu hay ejercicios para una zona u otro, si todos trabajan el musculo por igual?

Jeje
Los ejercicios fueron inventados?
O los ejercicios fueron descubiertos??

Por que yo supongo que antes de que existira todo concepto de musculacion,el cuerpo humano ya era capaz de realizar esos movimientos...

Que todos los musculos ejerciten por igual no significa que solo existan unos cuantos ejercicios...

Y ese concepto al que te refieres;Que para una zona del musculo,que para la otra:Es erroneo..