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jaime81 escribió:jajaja, gracias soldado universal!!! pero he batido mi marca, 108 Kg 1RM
Y CERO batidos, cero complementos y vida normal, tres comidas diarias y sin cuidar dieta ni historias
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Una cosa es tener fuerza y otra cosa es ponerte grande... No confundamos terminos!jaime81 escribió:jajaja, gracias soldado universal!!! pero he batido mi marca, 108 Kg 1RM
Y CERO batidos, cero complementos y vida normal, tres comidas diarias y sin cuidar dieta ni historias
Lo que quiere decir musculationscience es que no vincules los batidos de proteínas con tu fuerza máxima. Los batidos tienen peso para hacerte más grande y ganar peso, pero no para ganar fuerza. En resumen, el mérito que te otorga no suplementarte no es tanto como piensas. Aunque cierto es sustancias como la creatina te dan más fuerza...No pienses que suplementándote hubieras alcanzado ese peso en mucho menos tiempo.jaime81 escribió:gracias muscolatoscience!! pero qué término he confundido yo? simplemente he dicho que llevo una vida normal y no complemento mi dieta ni utilizo ningun aditivo no natural en mi comida, a eso me refería... y lo decía en referencia a lo que "soldado universal" decia medio en broma de qué le echaba a los batidos...