rutinas y dietas para ganar masa muscular. Ayuda!!!

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rayoblitz
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Re: rutinas y dietas para ganar masa muscular. Ayuda!!!

Mensaje por rayoblitz »

ÉliteHFR escribió:En mi modesta opinión, en el fitness y la musculación, los resultados a obtener son a largo plazo. A medio puedes sentirte algo mejor, algo más de fuerza y visiblemente quizá un poco pero... los milagros no existen.
precisamente eso es lo que quiero notar, alguna mejoría. no quiero milagros.

PD: musculationscience, sigue así como eres, que seguro que vales mucho como persona.

Un saludo.
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