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Por lo general, suele bastar con hacer los ejercicios con un R.O.M. completo, ya que ello va incrementando poco a poco la flexibilidad.

Hola Tyr! ¿Significa entonces que debo seguir haciendo el remo con las piernas un poco más flexionadas que pendlay? ¿Y así conforme pasan las semanas ir mejorando la postura?

Yo ahora mismo para no doblar tanto las rodillas, lo que hago es colocar un par de pesas por debajo para así alzar la barra un poco más. Ahí es cuando me veo igual que Pendlay. ¿Debería quitar ya una pesa para ir mejorando mi propia flexibilidad?

Un saludo y gracias!

Yo ahora mismo para no doblar tanto las rodillas, lo que hago es colocar un par de pesas por debajo para así alzar la barra un poco más. Ahí es cuando me veo igual que Pendlay. ¿Debería quitar ya una pesa para ir mejorando mi propia flexibilidad?

O pon una pesa más delgada. O alterna series con alza y sin ellas.

Cualquier cosa que te funcione; recuerda que cada cuerpo es distinto.