Posible contractura espalda

[Ruderig]

No va a hacer milagros pero es un gustazo:

de este hombre me he visto bastantes vídeos que tiene colgados, pero me da respeto el auto masaje, no sea que me haga mas mal que bien a mi mismo.... ¿como/cuanto de recomendable es esto?

[Dr.Spain]

Existen muchos tratamientos de fisioterapia para tratar tu dolencia. Muy importante colocar la columna tratar a nivel osteopatico y a nivel muscular. Que no solo se centren en tu zona de dolor ok? Porque lo mas seguro es que no venga de ahi. Soy fisio cualquier duda me dices. Un saludo