y... aquella vez el encargado estuvo un poco arisco a mis encantos, pero creo que haciendo un poco de esfuerzo la siguiente hasta lo puedo enternecerSí, pero cuando empiecen a apagarnos las luces.
Yo propongo y ya me diréis: como la propuesta inicial es que se haga una entrada en calor libre y como suele pasar que tanto ésta como en general la preparación física dentro de las clases de AAMM suele estar un poco relegada, entre otras razones por la falta de tiempo, pues propongo que sea parte de mi "mostra" y hacerla en base a juegos/ejercicios de oposición (también individuales de coordinación-agilidad-fuerza...) hasta, incluso, ejercicios de combate. Garantizada la diversión, el sudor y unas ideas de cómo mejorar Capacidades Físicas con ejercicios que tienen gran relación con lo que hacemos; despues técnicas del Estilo, características del sur y norte...en fin, como veais. ¡¡y si apagan las luces, hasta ejercicios en la oscuridad!!
saludos



