Página 3 de 8
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 00:18
por Jaime G
Damarpo eres un fiera.Tengo curiosidad como seria una PFI de esgrima deportiva.LLevo algo mas de un año que empecé y he visto 3 formas de preparación física(una por Maestro con los que he entrenado)todas sin implemento , salvo un guante de esgrima o el mismo arma(en mi caso espada)La verdad es que videos,no he encontrado muchos, solo gente haciendo sprint y zancada sin peso y cosas similares.Si sabes de algo ponlo por aquí y me harás feliz , jeje
La deportiva no es lo mío, pero creo que hace poco leí algo de pasada sobre el entrenamiento de una chica olímpica y parece que hacía una rutina de fuerza entre otras cosas
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 00:56
por DAMARPO
una rutina de fuerza
Da igual el deporte o la actividad física que sea, las rutinas de fuerza SIEMPRE deben estar presentes.
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 02:06
por Namor
Damarpo, si pasas por Málaga te invito a un algo:D
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 02:09
por Namor
Por cierto Jaime G ¿tienes el enlace por ahï?
Lo que he podido leer acerca del entrenamiento con pesas para esgrima pues es un poco lo de siempre: sentadillas por el gran trabajo de piernas de la esgrima, peso muerto para el romper, zancadas para el fondo y push press como lo mas "radical" y a la última, que la verdad da buenos resultados.Pero busco saber más , mucho mas que eso! jeje
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 09:11
por uno+
Se le puede, se le puede, lo hablamos en persona?
Lo hablaremos, por supuesto. Ya queda poco para el lunes
. Solo espero no agobiarte mucho!
Un saludo.
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 13:30
por DAMARPO
Uno+
Te dedicare de 12:30 a 14:30 y luego comemos juntos si quieres.
Namor
Siempre puedes invitarme a Málaga tú...jejejejeje
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 16:42
por Namor
Puff estoy corto de trabajo como pa hacer el tipo de invitación que quieres tu...jejejeje
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 18:05
por DAMARPO
Namor, si estás interesado ponme un privado con tus necesidades.
Un saludo
David M.
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 21 Sep 2011 20:24
por Namor
te tomo la palabra
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 23 Sep 2011 09:05
por asanferminpedimos
Una pregunta,
Damarpo: ¿Con las bandas elásticas se pueden lanzar puñetazos con la misma potencia que si los lanzásemos contra algo (o alguien
)?
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 23 Sep 2011 12:02
por DAMARPO
Si.
De hecho, en la revista ElBudoka Digital, en su número uno, hablamos de ello.
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 23 Sep 2011 12:47
por asanferminpedimos
Voy a echarle un vistazo. Gracias.
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 01 Oct 2011 23:32
por DAMARPO
https://www.youtube.com/watch?v=nQ914RfuWHM
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 02 Oct 2011 20:37
por boxeodereyes
si algún día abro un gimnasio no pongo ni una máquina.....
Re: HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Publicado: 07 Oct 2011 16:04
por DAMARPO
https://www.youtube.com/watch?v=r3f2I02vdqc