He estado leyendo este post y me ha parecido interesantisimo. Me gustaria saber si alguien consigió finalmente el plan de entrenamiento abdominal completo. Rogaria encarecidamente que quien dispusiera de dicho plan,lo colgara o me lo mandara a mi correo, muchas gracias.
javypelu@hotmail.com
Estudio de 4 años de los ejercicios abdominales
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