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body pump
Publicado: 11 Dic 2003 17:48
por triangle choke
q os parece el body pump para adquirir una buena forma fisica y un buen cuerpo???
Publicado: 11 Dic 2003 19:21
por Wai Kru
Muy bueno.
"Just Pump"
Publicado: 12 Dic 2003 02:54
por Francisco José.
"Body Pump" o "Just Pump", son la misma cosa. El primero es una franquicia y el segundo es un programa desarrollado por Orthos basado en lo mismo pero no tienes que pagar por usar el nombre o el programa.
Es una forma diferente de trabajar con las pesas. Son coreografías musicales donde el monitor y la música sirven de estimulantes al practicante. Se trabaja con barras, mancuernas y los propios discos. Principalmente se usa para tonificar y fortalecer. Y es una manera muy divertida e intensa a la vez de trabajar con peso.
Un saludo,
Francisco José.
Publicado: 13 Dic 2003 13:46
por HimaR
Es muy muy bueno, yo lo hago hace 2 años y esta muy muy muy bien, es una manera muy rapida de incrementar la fuerza y la masa muscular.