Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Saludos a todos.
¿Existe alguna página en internet donde pueda encontrar ejercicios para aumentar la elasticidad y estiramientos para evitar lesiones?
Gracias.

Visita estos links ...

http://www.marcialarte.com/tecnica/inde ... ilidad.htm
http://www.aerobica2000.com.ar/dicenant.htm

saludos

Publicado: **23 Feb 2007 02:34**

BUENO

Publicado: **23 Feb 2007 08:15**

ARGUZMAN escribió: ...

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Estiramientos-elasticidad.