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e estado leyendo algunos posts y un usuario a estado diciendo que tiene en su casa una barra que sirve para hacer dominadas .. podriais decirme como se llama esta barra ?o que forma tiene

Pues puede ser muy simple como un simple tronco de un arbol, o compleja hecha de metal y con agarre de angulo (generalmente a 45 grados en los extremos midiendo de 10 a 20cm de longitud donde comienza el angulo hasta donde termina y el centro como 45cm, la altura depende, si es muy alta algunas traen soporte para subirte y poder colgarte.. por lo menos las que he visto).

Este es un tipo de barra , el mas caro tambien :




Luego tienes la tipica barra extensible que se adapta al marco de una puerta , mas barato y mas peligroso para el marco de la puerta :



Saludos ,

y donde se coloca eso?

la barra extensible en el marco de la puerta ( se extiende )

y la otra barra pues se coloca con taladros y tal

vale ^^ del precio mas o menos entre cuanto estan?

ok gracias por todo socio

De nada para eso estamos

Yo estuve en un gimnasio hace un par de años donde tenian un aparato de dominadas cojonudo. Arriba tenia la tipica barra y abajo, tenia como una especie de tarima, donde podias poner mas o menos peso que te ayudaba por un sistema de poleas a realizar la repeticion (hacia la funcion del compañero que te ayuda a subir). Asi todo el mundo podia hacer dominadas, era cuestion de ir progresando, quitando cada vez mas peso hasta poder hacerlas tu solito sin peso.

Porque yo por ejemplo soy incapaz de realizar 3x10 por mi solo con un descanso de 1:20 entre series

Esa maquina la tengo yo en mi GYM , cierto es que te ayuda a mejorar bastante , le vas restando peso y hacen como dominadas asistidas.

En mi gym tb la hay

Ha de ser una belleza de máquina, En mi gym nos tenemos que conformar con colgarlos de las orillas del techo, así de jodidos estamos

Estos gimnasios pijos....

Mi reino por esa maquina!!! jajajaja

En mi gimnasio tb la tenemos, pero no tenemos la barra sola y ya ves... mi reino por una barra de dominadas normal y corriente xD

(Y no no es lo mismo quitandole todo el peso a la makina, es mu incomodo)