UN SALUDO!
entrenamiento para BJJ
Moderadores: moderador suplente, admin
entrenamiento para BJJ
Buenas!ke tipo de fondo creeis ke hay ke trabajar para BJJ?y ke rutina de entrenamiento de pesas?
UN SALUDO!
UN SALUDO!
entrenamiento bjj
Hola. Yo opino que el mejor entrenamiento para bjj es hacer mucho suelo, sobre todo combates en diferentes intensidades. Te pegas media hora haciendo combate un poco fuertecillo y te quedas fundido, cojonudo para coger fondo y fuerza.