Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola.

En mi gimnasio han puesto una máquina que simula estar emando. Es un ejercicio aeróvico, pero estas continuamente ramando.

¿Con que propósito podría usarla? El otro día estuve remando 10 minutos al final, pero no se realmente para que me puede servir, ya que no creo que sea lo mismo que dar pedaladas, correr o nadar.

Pienso que sera como el REMO SENTADO

Si realizas los movimientos como si estuvieras remando trabajas la espalda.

SAludos

Es una maquina del tipo cardiovascular,osea ejercicio aerobico.

Implica gran parte del cuerpo y a tu cuerpo le da lo mismo quemar grasa haciendo bici q remo....q saltando a la comba,es cuestion de pulsaciones,tiempo y pulmones...