ke es mejor hacer el ejercicio aerobico en ayunas por la mañana???...
es ke yo pienso ke ponerte a hacer ejercicio de ese tipo en el ke sudas y tienes un desgaste importante sin antes haber comido nada..es como pa ke te de un mareo no????
pq dices ke es mejor???
gracias!
es cierto???
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terminator
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Re: es cierto???
Nunca realices ejercicio aerobico en ayunas,ya que te pueden dar mareos o cosas peores.akyta25 escribió:ke es mejor hacer el ejercicio aerobico en ayunas por la mañana???...
es ke yo pienso ke ponerte a hacer ejercicio de ese tipo en el ke sudas y tienes un desgaste importante sin antes haber comido nada..es como pa ke te de un mareo no????
pq dices ke es mejor???
gracias!
Siempre come algo ligero antes de hacer ejercicio aerobico