Estoy comenzando a ir al gimnasio para ganar un poco de músculos, ojeando su página encontre artículos interesantes sobre
la creatina, mi pregunta es:
¿En que momento puedo comenzar a tomarla?
gracias
La creatina no tiene prácticamente contraindicaciones, así que podrías empezar a tomarla desde ya. De todas formas consulta con tu entrenador, y piensa que lo principal es comer bien, y entrenar duro.
