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Hola a todos:

Parece que tego epycondinitis o codo de tenista, algun consejo?

Me aparecio hace un anyo, desaparecio por 2 meses tras una infiltracion pero se me ha quedado cronico, hay dias que molesta mas que otros.

Salu2 y thks

Yo hace un par de años tambien tuve codo de tenista (juego al frontenis aunque ahora menos), yo te recomiendo guardar reposo del brazo durante un tiempo, hasta que se quite o disminuya el dolor, aplicando frio por la mañana y por la noche. Hacer ejercicios de flexion-extension del brazo y cuando veas que no tienes molestias ejercitar los musculos del brazo.
A mi se me quito fortaleciendo los musculos del brazo, lo que te digan de que se te ha hecho cronico no te lo creas, a base de fisioterapeutas y un buen tratamiento no hay nada cronico.
Bueno y mejorando la tecnica tambien se evitan recaidas.

Espero que te sirva, un saludo