Me gustaria informacion sobre la creatina.

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Juanchus
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Mensaje por Juanchus » 16 Abr 2002 10:43

Me gustatia que alguien que la tome me informe sobre ella y me aconseje si tomarla o no.Mi intencion es ganar peso mediante el aumento de la masa muscular ya que mi peso es bastante inferior en respecto a mi talla.UN SALUDO.

mrPOPI
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Mensaje por mrPOPI » 18 Abr 2002 00:48

yo la tomo, pero solo desde hace casi 2 semanas, asi que he acabado la fase de carga. No se... he oido hablar muy bien de la creatina, es por eso que la tomo. Resultados rápidos no los lográrás con nada! pero si que es cierto que tengo entendido que la creatina es lo mejor para ayudarte a aumentar masa muscular.

Salu2

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Coloso
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Mensaje por Coloso » 21 Oct 2004 22:07

La creatina es buena siempre y cuando se tome en las dosis reocmendadas
El secreto de mi felicidad está en no esforzarse por el placer, sino en encontrar el placer en el esfuerzo.

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