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buenas a todos¡
mi pregunta es la siguiente:¿que os pareceel peso que levanto?¿creeis que hay algunos musculos en los que en relacion con lo que levanto en otros levanto poco?
press banca:45kg
curl biceps con barra:35kg
curl biceps mancuerna:15kg o 17kg dpendiendo del tipo
peso muerto:50kg
remo con barra:50kg
press militar:35kg
aberturas laterales:7kg(por brazo)
press frances:28kg
mas o menos esta ahi todo por cierto mido 1,80 peso 80kg y tengo 17 años

ke crees ke si levantas 100 kg en press de banca vas a levantar a partir de 100 en todos los demas musculos?, estas ekivocado tio.

¿que os pareceel peso que levanto?

no le tiene ke parecer ni bien ni mal a nadie ni fardar de lo ke uno levanta ke siempre son los ke mas deben de cayar y mirarse ellos tu preocupate ke se ajusten a tus metas a tu rutina y ke te permita progresar
saludos tioo

Me parece que en banca levantas muy poco comparado con biceps, por ejemplo

Zhang escribió:Me parece que en banca levantas muy poco comparado con biceps, por ejemplo

Me lo has quitado de la boca... ah no espera, de los dedos

Saludos

Si en banca levantas 45kg. y en curl de biceps 35kg. estoy casi, casi seguro de q en curl tiras de espalda y lumbares como un loco. Se más estricto y preocupate de mejorar mucho más q de levantar mucho.

Y en peso muerto creo que andas muy bajo en relación a lo demás.

ya ves eso del pecho ya me parecia a mi...tirar de espalda no porque pego bien los codosy estoy lo mas recto posible
el problema esque pecho no he empezado a hacer bien hasta hace poco porue no tenia banco.
y en peso muerto creo que voy a aumentar que podre con bastante mas pero me daba miedo meter mas.
otra pregunta:pasa algo por entrenar duro a mi edad?sque tol mundo me lo dice el quiromasajista mis padres...y otra cosa que me dicen sque levanto mucho peso para mi edad que os parece???

El peso que levantas es lo de moenos, no te preocupes por él, tu levanta lo que puedas y con buena técnica, es mas importante mover 50 Kg bien, que 100 mal.

Con tu edad puedes entrenar mas o menos normal, pero yo tendria todavia un poco de cuidado, sobre todo cuando levantes peso por encima de la cabeza, tienes muuuuuchos años por delante para entrenar, no quieras correr demasiado.

muchas gracias,tndre cuidado jeje.el problema esque me estan comindo la cabeza todo el dia con esas cosas que os he dicho y no se a veces me da que pensar...

nose si sera muxo pero yo tengo tu edad y le meto 80 en p.banca, y me parece bastante mediocre..., en mi gimnasio me siento mal con la gente levantando 10000 kilos xDDD ,pero eso tu preocupate de acer la tecnica bien ke es de lo mas importante
eso si en bicep si me parece ke le metes bastante, seguramente agas el ejercicio mal, o tengas un ultra brazo una de dos xD porke curl barra z 35... esta bastante bien xD