para q vale la comba?

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treski
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para q vale la comba?

Mensaje por treski » 16 May 2007 08:42

Quisiera q aportarais vuestra opinion: hay quien dice que la comba quema mas grasa que correr. otros, que no vale para nada.... ¿que opinais?

CoRSeR
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Mensaje por CoRSeR » 16 May 2007 11:30

Hasta donde yo sé, la comba es principalmente un ejercicio para la coordinación de piernas y para la resistencia. Como ejercicio para quemar grasa también será efectivo, pero no creo que sea mejor que correr o bicicleta, porque quizá dispare las pulsaciones y lo ideal para quemar grasa es hacer 30-40 min. de aeróbico a baja intensidad, manteniéndose entre las 130 y las 160 pulsaciones/minuto.

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Picias
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Mensaje por Picias » 16 May 2007 12:55

Para hacer bondage :vamp:
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SAKU
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Re: para q vale la comba?

Mensaje por SAKU » 16 May 2007 13:25

treski escribió:hay quien dice que la comba quema mas grasa que correr
Yo tambien tenia entendido eso.
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DAMARPO
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Mensaje por DAMARPO » 16 May 2007 13:28

en el foro de musculacion se ha debatido varias veces este tema...

todo gira en torno a la utilizacion de los diferentes sustratos energeticos, dependiendo de la relacion tiempo/intensidad.

en ese foro hay respuestas.




saludetes!!!
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Picias
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Mensaje por Picias » 16 May 2007 13:34

En boxeo etc se usa para coger resistencia, endurecer piernas y hombros y ganar coordinacion.

Si llueve mucho y tal, te pegas una sesion larga de comba y te evitas el salir a correr pero no creo que sea mejor que correr, si no para que corremos?.

Y lo digo yo que el tema del peso siempre me esta dando por el orto :silly:

Saludos
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popador
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Mensaje por popador » 16 May 2007 13:40

La comba es un ejercicio super completo, ya que a parte de ser aerobico, tambien trabajas varios musculos del cuerpo, como gemelos, hombros, piernas, etc.. sin olvidarnos que el resto del cuerpo tambien se trabaja en mas o menos medida, como los abdominales ya que al saltar y al impulsar sueles estar en tension abdominal. También es bueno para la coordinación.

Lo ideal es combinar las dos cosas, correr y comba, cada una tiene sus ventajas.

Saludos.
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Mensaje por MAET » 16 May 2007 13:50

popador escribió:La comba es un ejercicio super completo, ya que a parte de ser aerobico, tambien trabajas varios musculos del cuerpo, como gemelos, hombros, piernas, etc.. sin olvidarnos que el resto del cuerpo tambien se trabaja en mas o menos medida, como los abdominales ya que al saltar y al impulsar sueles estar en tension abdominal. También es bueno para la coordinación.

Lo ideal es combinar las dos cosas, correr y comba, cada una tiene sus ventajas.

Saludos.
Exacto, ni mejor, ni peor, son ejercicion diferentes.

En cuanto a con cual se queman mas calorias, dependera de la manera de trabajarlos.

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Mensaje por edufelipe » 16 May 2007 14:17

Tampoco hay que olvidar que desde hace muchos años este fue un utensilio muy bueno para el divertimiento de las niñas!!! :lol: :lol: :silly:

1 SALUDO

dear
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Mensaje por dear » 16 May 2007 15:30

yo la uso para saltar algunas veces otras para atar...

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Mensaje por KICKE » 16 May 2007 15:33

para tender la ropa en un camping ;);););)

QUE NO?
El que esté libre de pecado,que suelte la primera hostia...y un buen vino

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Mensaje por maemai » 16 May 2007 15:47

Yo también creo que la comba es un ejercicio muy completo, y a parte de todas la ventajas que se han comentado, creo que es un ejercicio idóneo para comenzar un entrenamiento, es decir, para subir un poco las pulsaciones y empezar a calentar.

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diss
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Mensaje por diss » 16 May 2007 17:42

Tal y como se ha comentado previamente, la comba tiene muchas utilidades.
Principalmente para saltar, en eso no cabe duda. Tambien podemos atar a alguien (ya sea por amor u odio), tender la ropa (preferiblemente ropa deportiva para no desentonar), podemos jugar a vaqueros y/o a creernos que somos el llanero solitario, imitar las hazañas de Indiana Jones, creernos que somos Spiderman (esto último realizarlo siempre bajo la supervisión de un experto), etc.
Como comprobareis, cada uno puede experimentar y hallar su propia utilidad.
Incluso si me apurais, seguro que a algún enfermo ya se le ha ocurrido alguna utilidad no a la comba en si, si no a sus mangos...

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charles
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Mensaje por charles » 16 May 2007 19:10

No des ideas con los mangos.... se ha inventado ya la comba+vibr....??
(Joder siempre se acaba torciendo una inocente pregunta....)

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Mensaje por labaro » 16 May 2007 20:01

Tambien sirve para vacilar ,cuando empieza alguien nuevo y no sabe tu te pones a hacer cruces y filigranas, yel otro t mira como asustao :vamp: :vamp: :vamp:
!que me afusilen cantando¡

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