me gustaria conocer que funcion tiene la creatina

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digitel1984
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Mensaje por digitel1984 » 18 Abr 2002 14:42

una pregunta ¿si yo soy mas o menos rellenito, no gordo, y no quiero engordar sino mas bien ganar musculatura como puedo hacer sera que puedo tomar creatina? o eso me engordaria? gracias

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Coloso
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Mensaje por Coloso » 02 Ago 2004 19:02

No, la creatina no engorda, lo único que hace es dar mas resistencia a la hora del entrenamiento, aplacar la fatiga...y pues levantar mas peso.

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