me gustaria conocer que funcion tiene la creatina

[digitel1984]

una pregunta ¿si yo soy mas o menos rellenito, no gordo, y no quiero engordar sino mas bien ganar musculatura como puedo hacer sera que puedo tomar creatina? o eso me engordaria? gracias

[Coloso]

No, la creatina no engorda, lo único que hace es dar mas resistencia a la hora del entrenamiento, aplacar la fatiga...y pues levantar mas peso.