Hola, tengo una duda de ignorante: veo aqui que muchos de uds practican dietas de 6 comidas diarias y muchas calorias (especialmente a la hora de buscar volumen), yo estoy intentando hacer una, pero me siento pesado en los entrenamientos y por las noches...
como hacen uds para no andar repitiendo la comida toda la tarde, durante el gim, o el trabajo...???
no les da malestar cuando , por ej., tienen que hacer cardio o ejercicios abdominales??
solo una duda...espero no molestar...saludos!!
cantidad de comidas, no se sienten pesados?
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Re: cantidad de comidas, no se sienten pesados?
Hola sidd! no molestas hombre!
Pues en mi caso no tengo ningun malestar, esque tampoco como la comida con muchas especias y no se me repite nada. Supongo que mi aparato digestivo ya se ha acostumbrado a este estilo de vida.
Saludos!
Pues en mi caso no tengo ningun malestar, esque tampoco como la comida con muchas especias y no se me repite nada. Supongo que mi aparato digestivo ya se ha acostumbrado a este estilo de vida.
Saludos!