RESPIRACIÓN ABDOMINAL

[Invitado]

a partir de los 2 años, dejamos de respirar como se debe hacer y comenzamos a respirar sólo con los pulmones....alguien sabe o tiene experiencia en este tipo de respiración? es la que hacemos al dormir?


gracias

alguien de chi kung supongo podrá informarme

[Soon]

¿Respirar como se debe? Los pulmones estan para algo, para respirar, el estomago no esta echo par respirar, aunque esta respiración se debe usar dependiendo de lo que hagamos,no siempre pues el aire no se reciclaría y moririamos muertos putrefactos en el suelos; bueno, esto último era broma.

[Invitado]

¿Respirar como se debe? Los pulmones estan para algo, para respirar, el estomago no esta echo par respirar, aunque esta respiración se debe usar dependiendo de lo que hagamos,no siempre pues el aire no se reciclaría y moririamos muertos putrefactos en el suelos; bueno, esto último era broma.

repirar con el abdomen implica que el aire ya ha entrado y llenado los pulmones...joder, esperaba una respuesta seria

[Soon]

Mmmm....veo que no te gusta mucho las bromas...en ese caso te puedo recomendar:

http://80.33.52.86/aikido/aikidoweb.net ... 0Kokyu.pdf

Mira por aí

[Ejemn]

Jo,
Soon me has sorprendido gratamente con este enlace, yo hago Hatha yoga entre otras cosas y me viene muy bien eso que has puesto.
La verdad es que no conocía tantos tipos de respiraciones, en el yoga se suele practicar:
1.- La abdominal.
2.- Torácica.
3.- Intercostal.
4.- Completa.
5.- Purificadora.
6.- Respiración alternada. Nadi sodhana pranayama.
7.- Respiración alterna simple(---no--- es la misma que la 6).
8.- Ejercicio de control del ritmo respiratorio. Muy parecido al Ujjayi.
9.-Kapalabhati.

[Soon]

Aaaaa pos claro yo controlo, recuerdas tu me lo dijiste, si quieres más enlaces inquietantes pídemelos.

[Invitado]

gracias por el enlace, pero con la cantidad de faltas de ortografía y sin saber quién lo ha escrito no es muy de fiar...ya sabes, esto son cosas serias, como el yoga que si lo haces mal puedes tener problemas en lugar de beneficios.

[Soon]

¿Faltas de ortografía?

[que mas da]

quisiera comentar algo sobre la respiracion abdominal, una de las ventajas que se me dijo una ves que me la enseñaron es que logramos bajar el centro de gravedad por lo que nos hacemos mas estables, ademas quisiera recibir sus comentarios sobre como debe o creen que deberia ser la respiración en un momento de tension ya que si nos falta el aire y tendemos a respirar fuerte al momento de pensar en la respiracion perdemos la concentracion lo que puede ser un gran problema.
No se si me explique bien pero la idea es respirar sin pensar que lo estoy haciendo un saludo.