Seminario con DAMARPO, Preparación Física Integral
Publicado: 29 Nov 2011 11:05
Buenas a todos,
Este sábado 3 de diciembre hemos organizado un seminario con David Martínez, DAMARPO, sobre la PFI (Preparación Física Integral / Integrante / Inteligente...). Como todos los que vamos a asistir somos practicantes de AAMM o de DDCC el tema irá por ahí, aunque puede venir cualquier deportista interesado en el Entrenamiento Funcional.
Os dejo la información del evento:
La idea del seminario es triple:
1- crear entrenadores funcionales, que sepan analizar y crear rutinas, para ello hablaremos de bases del entrenamiento, entrenamiento de las cualidades físicas básicas y biomecánica de los movimientos.
2- aprender a desgranar los movimientos, crear patrones y progresiones de ejercicios
3- dejar sentadas las bases de los programas integrados, y crear las rutinas para los asistentes/competidores
Requisitos:
Mínima formación en entrenamiento de artes marciales. Para poder comprender todo bien, y no quedarse en la superficie, es necesario tener una buena técnica del sistema (mínimo cinto marrón-negro, o título de instructor o similar) y sobre todo, sería genial si hubiera entrenadores de sala o similares que trabajaran con los equipos de aamm.
El programa sería:
"Sistema de entrenamiento integrado para artes marciales: preparación física funcional y específica"
Módulo Teórico (4h)
Bases biomecánicas del movimiento
Bases del entrenamiento de las cualidades físicas básicas
Módulo Práctico (4h)
Análisis de los movimientos
Entrenamiento por cadenas cinéticas
Creación, progresión y supervisión de ejercicios funcionales. Creación de patrones de entrenamiento
Diseño de programas de entrenamiento integrado.
El horario será de 9:30h a 14h y de 16h a 20h. Como podéis ver, son 8h de seminario y tendrá un coste entre los 35€ y los 45€, dependiendo del número de asistentes. Estamos ajustándolo todo lo posible, así que únicamente pediría a los asistentes que confirmen su asistencia al 100% y que no se echen atrás el último momento.
La ubicación, si no hay ningún contratiempo, será el Gimnasio Suchil, Plaza Conde Valle Suchil nº 10, Madrid, metro San Bernardo.
Los interesados podéis mandarme un privado.
Este sábado 3 de diciembre hemos organizado un seminario con David Martínez, DAMARPO, sobre la PFI (Preparación Física Integral / Integrante / Inteligente...). Como todos los que vamos a asistir somos practicantes de AAMM o de DDCC el tema irá por ahí, aunque puede venir cualquier deportista interesado en el Entrenamiento Funcional.
Os dejo la información del evento:
La idea del seminario es triple:
1- crear entrenadores funcionales, que sepan analizar y crear rutinas, para ello hablaremos de bases del entrenamiento, entrenamiento de las cualidades físicas básicas y biomecánica de los movimientos.
2- aprender a desgranar los movimientos, crear patrones y progresiones de ejercicios
3- dejar sentadas las bases de los programas integrados, y crear las rutinas para los asistentes/competidores
Requisitos:
Mínima formación en entrenamiento de artes marciales. Para poder comprender todo bien, y no quedarse en la superficie, es necesario tener una buena técnica del sistema (mínimo cinto marrón-negro, o título de instructor o similar) y sobre todo, sería genial si hubiera entrenadores de sala o similares que trabajaran con los equipos de aamm.
El programa sería:
"Sistema de entrenamiento integrado para artes marciales: preparación física funcional y específica"
Módulo Teórico (4h)
Bases biomecánicas del movimiento
Bases del entrenamiento de las cualidades físicas básicas
Módulo Práctico (4h)
Análisis de los movimientos
Entrenamiento por cadenas cinéticas
Creación, progresión y supervisión de ejercicios funcionales. Creación de patrones de entrenamiento
Diseño de programas de entrenamiento integrado.
El horario será de 9:30h a 14h y de 16h a 20h. Como podéis ver, son 8h de seminario y tendrá un coste entre los 35€ y los 45€, dependiendo del número de asistentes. Estamos ajustándolo todo lo posible, así que únicamente pediría a los asistentes que confirmen su asistencia al 100% y que no se echen atrás el último momento.
La ubicación, si no hay ningún contratiempo, será el Gimnasio Suchil, Plaza Conde Valle Suchil nº 10, Madrid, metro San Bernardo.
Los interesados podéis mandarme un privado.
