A continuación os ofrecemos una serie de ejercicios en video para los músculos abdominales, que os pueden servir para recordar la forma correcta en la ejecución de los ejercicios, aunque es conveniente aprender la técnica correcta con la ayuda del monitor del gimnasio.
Abdominales: elevaciones de tronco
Abdominales: elevaciones de tronco y piernas
Abdominales: flexión tronco en polea de rodillas
Abdominales: flexión-rotación de tronco en polea
Abdominales: elevación de cadera y piernas
Abdominales: flexión-rotación de tronco
Abdominales: flexión de cadera colgado