VIDEOS DE EJERCICIOS PARA PECHO

Indice de Ejercicios


A continuación os ofrecemos una serie de ejercicios en video para los músculos pectorales, que os pueden servir para recordar la forma correcta en la ejecución de los ejercicios, aunque es conveniente aprender la técnica correcta con la ayuda del monitor del gimnasio.

Ejercicios de pecho: press inclinado

 

Ejercicios de pecho: press inclinado con mancuernas

 

Ejercicios de pecho: aperturas con mancuernas

 

Ejercicios de pecho: flexiones de brazos

 

Ejercicios de pecho: máquina contractor

 

Ejercicios de pecho: press banca

 

Ejercicios de pecho: press plano con mancuernas

 

Ejercicios de pecho: aperturas con mancuernas

 

Ejercicios de pecho: press declinado

 

Ejercicios de pecho: press declinado con mancuernas

 

Ejercicios de pecho: aperturas en polea

 

Ejercicios de pecho: aperturas en polea tumbado

 

Ejercicios de pecho: aperturas en polea a 45 grados inferior

Indice de Ejercicios



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