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Hola a todos, Mi nombre es Javier y es la primera vez que estoy llendo a un Gymnacio. Estoy muy perdido ya que no se cual puede ser la rutina de ejersicio adecuada para mi. Tengo 29 años y peso 92 kg, y por lo consiguiente tengo mucha grasa que quemar, en especial en la parte baja del estomago y cin...