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Y mas o menos cuantas series deberia de hacer al dia y de que duracion??
Necesito adelgazar unos kilos asique...me servira con solo hacer comba???

Gracias

Keria hacer una pregunta que me llevo haciendo desde hace mucho.
Yo no tengo mucho tiempo para salir a correr y hacer ejercicio aerobico,existe algun ejercicio aerobico que pueda hacer en casa??y a poder ser que no necesite excesivo material.

Gracias

Hola de nuevo: He estado buscando informacion sobre el Kung Fu y no he podido encontrar nada, en la pagina tampoco he encontrado nada. Si alguien practica o sabe algo de este arte, podria explicarme un poco de que va en concreto?Si sabe alguien algun enlace de añguna pagina en la que te lo puedan ex...

Hola de nuevo: Creo que voy a hacer Nijitsu, pues creo que es el mas interesante de los que esta a mi alcance. Pero tengo una pregunta: En este tipo hay que hacer muchos giros y patadas altas que requieren un alto grado de elasticidad, que no se si podre ganar a mi edad.Tengo un grado de elasticidad...

Muchas gracias. Pense que ya se me habia pasado el momento. Bueno, he preguntado un poco por Palencia hoy y el padre de unas chicas de mi instituto tiene un gimnasio, es coreano y me supongo que las tecnicas a enseñar seran coreanas. Alguien me podria orientar acerca de las distintas tecnicas corean...

Hola: Siempre me han gustado mucho las artes marciales, hace tiempo hacia karate pero lo deje(no se porque) Ahora tengo 16 años para 17, es ya tarde para empezar???Supongo que si. De todas formas, sabe alguien de actividades,cursos o gimnasios donde pueda aprender en Palencia??(en el buscador he vis...