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Muxhas gracias ,probare a ver q tal !!

stress escribió:Recomendarte te recomendaria que n tomes nada, pero si tengo que elegir me quedo con la gluta y los BCAA´S

Ok, entonces no eres partidario de las proteinas no?.

En el bote pone tomarlos antes y despues de entrenar , en eso estas de acuerdo?

Gracias por tu respuesta y l rapidez

Buenas a todos soy nuevo por aqui y espero poder echar un cable en lo que pueda. Os cuento un poco lo que hago y he hecho para presentarme. Llevo entrenando unos 6 años musculacion e intentando aprender para mejorar mi entrenamiento ( creo q siempre se esta aprendiendo). Hice tres años de kick-boxin...