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Estimados colegas : Veo y dislumbro cierto malestar en ustedes, como si mis impagables y leales enseñanzas fueran algo descabelladas. No les culpo muchachos,también a Colón le tomaban por loco y luego..... En definitiva y antes de pasar a responderles uno x uno,les instigo y les animo a q hagan de i...

Estimado rochatj , está claro q no hay más ciego q el q no quiere ver....y así no vamos a ninguna parte. Mi planning de brazo es un método 100% efectivo y eficaz q convertirá todo bíceps en una roca de demolición. Yo comprendo q usted por ejemplo,no se vea capàcitado para hacerlo,por las razones q s...

Estimado Achiquetete , en primer lugar de nada,siempre es un placer poder ayudar a la gente. Bueno sino tienes tanto atún y tantos huevos,no te preocupes,son cifras stándar. Pero en el peor de los casos,tómate unas 9-10 claras de huevo diarias,hasta q te puedas permitir algunas más,te bastarán. En c...

Estimados colegas : He ido leyendo a lo largo de varios post como unos cuantos inexpertos e incoherentes pseudoaprendices de cachas de piscina os están aconsejando de una forma absolutamente degenerada q no tiene ni pies ni cabeza y q van a provocar q muchos de vosotros sigáis siendo el hazmereir de...