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Bueno una q ustedes me recomienden para bajar grasa, ya he dejado de comer cochinadas pero no tengp nocion sobre q tipo de alimentos ayudan a bajar la grasa en el cuerpo.

Bueno quiero tomarme muy en serio sta dieta, por ello quisiera ver si me recomendaban una q sea para tratar de reducir grasa.
Mido 1.71 y peso 61 kilos.

Graxias de antemano.Saludos

Pues muy interesante la verdad, yo lo tengo un poco mas de medio centimetro mas grande el anular q el indice.

Hola me llamo Rodrigo, y por primera vez entro a sta comunidad, quisiera q me aconsejaran ya q no tengo ni la menor de idea de como tener una buena nutricion y un buen fisico. Mido 1.71 y peso 60 kilos. Juego al Baloncesto y aunq no tengo tiempo para ir al GYM hago algunos ejercicios. Como tengo 15 ...