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Gracias olhmeir, seguire tu consejo. Bueno en respuesta a tu pregunta, mido 1'68 o asi mas o menos. Me dijeron k un entrenamiento intensivo en el gimnasio conseguiria fortalecer mis musculos xro tenderian a no crecer, entonces me corte un poco a la hora de hacer ejercicio. Yo voy a seguir con mis de...

Hola k tal, vereis kiero empezar a tomar levadura de cerveza xk kiero aumentar un poko de peso, xro de paso me gustaria fortalecer (un poko sin pasarse) mi cuerpo, y como no puedo meterm en el gimnasio debido a mi edad (15 años, 50kg) me gustaria conocer algunos métodos. Yo practicaba tenis y hacia ...

Perdonad, una ultima pregunta, k me la e saltado en el anterior comentario .

Algunas personas me dicen k la levadura solo aumenta la masa muscular si ésta la trabajas, pero hay otras personas k me dicen k si no la trabajas, el cuerpo engorda. No se ya k creerme la verdad...

Gracias x la informacion, ahora toy muxo mas trankilo. Una cosa Indeo, gracias x la sugerencia, la llevare acabo, xro no pienses k kero ser un caxitas a esta edad, no es algo k me guste muxo la verdad, se k hay tiempo xra eso, y prefiero esperar; lo unico k kerria subir algo de peso y de paso, si me...

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