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Hola, tal vez les paresca tonto por que muchos de ustedes se dedikn shido al entrenamiento, pero weno, la vd es que estoy en una apuesta con unos cuates para ver quien agarra mas chido cuerpo de aqui a semana santa, yo ya tengo ratitos que voy al gym pero nunca he manejado una rutina especifica, mas...

Hola, tal vez les paresca tonto por que muchos de ustedes se dedikn shido al entrenamiento, pero weno, la vd es que estoy en una apuesta con unos cuates para ver quien agarra mas chido cuerpo de aqui a semana santa, yo ya tengo ratitos que voy al gym pero nunca he manejado una rutina especifica, mas...