Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Wenas, primero que nada presentarme al foro ya que me he registrado hoy... Primero que nada quiero decir que no estoy apuntado a ningun gimnasio, trabajo yo por mi cuenta en la que trabajo de lunes a viernes alrededor de 2:30, 3 horas diarias....Mi Rutina la intento hacer mas bien completa...ya que ...