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tendinosis? ok, gracias x la info,parece q eso cuadra

es que no es en el codo, es en la parte del brazo cercana al codo, diria que en la musculatura sobre el cubito y radio. la localizacion de una epicondilitis es esta http://www.quirobody.com/epicond_epitro.html, y no creo que sea mi caso, ademas, por experiencia de gente cercana parece que duele bast...

hola, hace algun tiempo que me molesta el antebrazo, yo diria que es algo muscular o de tendones. no es dolor, solo una molestia, pero no se me quita. sobre todo lo noto cuando me despierto, despues de tener el brazo quieto toda la noche. ultimamente me esta afectando un poco a la hora de soltar el ...

ok victor, gracias!

otra cosilla: me han recomendado un suplemento (o lo que sea) llamado potenciator para recuperarme despues del ejercicio, os parece que se puede tomar asi, tranquilamente? o es peligroso?

ok gracias por los links, voy a investigarlos

eso no lo se. la verdad es que no entiendo nada de calorias ni se cuantas necesito. yo diria que como normalmente, aunque muchas veces fuera de casa por cuestiones de trabajo. en lo que me paso es en chocolatinas y chucherias en general, pero tampoco a diario se me olvidaba, antes tenia problemas de...

buenas, el año pasado retome el karate y ahora estoy entrenando con mas intensidad que nunca, voy al gimnasio casi todos los dias... pero me esta pasando factura. noto que me cuesta mucho recuperarme del esfuerzo y luego se nota en clase que no voy a tope. de momento no queria bajar el ritmo, a ver ...

Hola, gracias por las respuestas. Pues he estado hablando con un compañero, le he comentado también lo que decís y al final, a no ser que haya más broncas, vamos a olvidarnos del asunto y a seguir entrenando lo mejor que podamos. Es que tampoco podemos hacer otra cosa.
Saludos

Muy de acuerdo, raas. prefiero que no me deje en paz con correcciones a que me diga que no pego nada y no me dé una solución.

No, no es que fuera humillante, creo que nunca le he visto humillar a nadie. Gritar, sí, de vez en cuando. Supongo que eso es inevitable y nadie se lo toma a mal. Esta bronca en concreto ha sido una lectura de cartilla, pero con seriedad, así que nos la hemos tomado en serio. Alguno que otro salió c...

El profe nos ha dicho a un grupito lo malos que somos, que parecemos de mantequilla, que no pegamos nada. No ha sido una de esas broncas colectivas como las del colegio, que entraban por una oreja y salían por la otra, ha sido algo más serio, o por lo menos parecía pensar cada palabra. El caso es qu...

Bueno, pues ando de experimentos. He encontrado una lista de consejos para la gente con asma causada por el ejercicio al final de esta página: http://kidshealth.org/teen/en_espanol/enfermedades/exercise_asthma_esp.html No sé si es mi caso, aún no he ido al médico (pienso ir), pero no me costaba nada...

pues pudiera ser, como se aprende a dosificar?

Hola, gracias a los 2 por responder. Tou, la tos era ligeramente productiva, sentia necesidad de carraspear y he soltado algo de mucosidad incolora. Poca. hace 2 horas del tema este y ahora mismo me sigue picando la garganta, sobre todo cuando respiro profundamente. es como cuando tienes un catarro ...