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Gracias por las respuestas. Lo de conseguirlo rapido, me referia si surtirias mas efecto pues eso cambiando alguna cosa, hacerlo mas o menos tiempo, hacer algo mas, a eso me referia. Yo ahora pues como tu dices lo q intento es ir andando deprisa (intento mantenerme en 6.5-8 km/h, a partir de cuanto ...

Buenas, a ver si me podeis ayudar. Desde mas o menos febrero hasta ahora, han sido unos meses en los q me he dejado llevar. Pase de pesar 82kg. a llegar a los 100kg. Con la ropa puesta practicamente no se ha notado nada pq soy muy corpulento. Como dije lo unico q se nota es en el culo, si me ves de ...