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Pues yo no tengo ningún informe donde diga que las elevaciones de piernas en barra ejercitan los músculos intercostales de la cintura

El problema está en que ni trabajo sentadillas ni trabajo oblicuos y de eso ya hace años.

Hola. Espero que alguien pueda resolver mi problema, si puede ser que exprese su opinión los moderadores también. Veamos, sin comerlo ni beberlo he desarrollado una animalada los músculos de la cintura. Al pasar la mano por la cintura con la camiseta puesta, al tacto se aprecian dos grandes bultos, ...