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PUES LES COMENTO QUE CASI NO HAGO DIETA COMO MUCHA PROTEINA NO COMO DULCES, LOS CARBOHIDRATOS Y FRITURAS QUEDARON CASI PROHIBIDOS PERO NO ME EXCIMO, HABER BAJADO 16 KILOS EN DOS MESES FUE FACIL, HAGO PESAS PARA EVITAR LA FLACIDEZ, ESTOY COMIENDO 5 COMIDAS AL DIA. NO SIENTO HABER PERDIDO MASA MUSCULA...

Hola buenas tardes con todos primero mil disculpas por mi mensaje anterior, tienen razon sobre los anabolicos y sobre las mayúsculas resultan que por trabajo las tengo que utilizar. Ahora si no molesto mas y paso a mi caso. tengo 29 años pero 115 kilos mido 179 cm hace dos meses justo el 25 de octub...

BUENO UN SALUDO A TODOS QUIERO CONTAR MI HISTORIA Y QUIERO PUNTOS DE VISTA AL RESPECTO. BUENO PRIMERO SOY UNA PERSONA DE 29 AÑOS QUE NUNCA EN MI VIDA HICE EJERCICIO MIDO 179 Y HACE 2 MESES PESABA 131 KILOS Y 129 DE CINTURA CANSADO DE MI ASPECTO FISICO ME FUI A UN GIMANSIO POR UN MES Y EN EL PRIMER M...