Si lo que buscas es ponerte grande entonces come a lo grande.
Te recomendaria una dieta alta en carbohidratos, carne(magra), frutos secos y abundante ensalada en la comida del mediodia.
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- 01 Dic 2006 15:13
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: HOLA AYUDAAAA A ESTE FLACO
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