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Me haría un gran favor... ^^

La guardia que se lleva en taekwondo no es por obligación, no hay ninguna norma que nos diga cómo debemos tener los brazos durante el combate, así que si la mayoría de los taekwondistas la usamos "quizá" sea porque es más efectiva en nuestro deporte... no creéis? Y subrayo lo de deporte, p...

Gracias por contestar ^^ Creo que has comprendido bien mi situación jeje. Más que nada es eso, si podéis recomendarme un par de cosas más o menos fáciles de conseguir para ir sobreviviendo y eso... perfecto. Había pensado comprar avena para tomarla en el desayuno y probablemente en la merienda; tamb...

Este año, por motivo de los estudios, me he ido a vivir a una residencia universitaria. Esto implica que no puedo elegir la comida, ya que siempre ofrecen 2 primeros (legumbres/pasta/verduras normalmente) y 2 segundos (carne/pescado) a elegir. En fin, tampoco muy abundante. El caso es que practico t...

La cosa es que tengo un ~10% de grasa corporal, no creo que pueda bajar mucho.

Si haciendo aperturas en pecho marco la línea que va entre los pectorales por qué no puede haber un ejercicio que funcione igual con los abdominales?

Gracias, a ver qué tal me va el ejercicio.


La genética tiene mucho que ver pero a lo mejor trabajando más esa zona puedo sacarlo a la luz ^^

El caso es que yo tengo los abdominales bastante marcados, el problema es que la linea que va en medio es practicamente inexistente, solo marco las lineas horizontales, no sé si me explico.


Hay algún ejercicio para mejorar esto? o es simplemente genética?

Hola, yo practico taekwondo y te voy a recomendar que lo pruebes! Como ya han dicho, no existe un arte marcial para chicos o para chicas... Y es cierto que, entrenando con una cierta seriedad, siempre te puedes llevar algun golpe (aunque nadie te va a obligar a hacer combate, siempre puedes dedicart...

Picias escribió:

Danpei escribió:Con los nudillos y con la canilla, con dos c*j*nes.

Este forero esta loco

NO SE TE OCURRA GOLPEAR CON LOS COJONES

Jajaja que buena ^^

Deko escribió:Muy buenos consejos compañero, pienso emprimirlas y ponerlo en el corcho

Un saludo

Emprimirlas? ^^

Muy interesante el aporte

Supongo que sí no? Busco principalmente unos guantes y unas espinilleras, tenía pensado unos guantes charlie y unas espinilleras danger (se que están las tiendas oficiales de una y otra en San Sebastián de los Reyes y en Fuenlabrada pero no puedo salir de Madrid capital ya que voy de paso...). De to...

A pesar de que a mi tampoco me gusta su estilo no se le puede achacar su éxito solo a su altura, ahí tienes a Hong Man Choi que es más alto y más pesado y no llega a hacerle sombra (aunque le ganase según los arbitros....)


Un saludo

Cuántos ejercicios, series y repeticiones debo hacer para ganar volúmen? En nivel principiante 2 ejercicios básicos para c/grupo muscular . Las series 3-4 por ejercicio, y las repeticiones 8-12 En nivel intermedio 3-4 ejercicios para c/grupo muscular grande y 2-3 para pequeños, series 4, y repetcio...

Me parece que en banca levantas muy poco comparado con biceps, por ejemplo

Una duda que me surge... Con qué parte del pie se golpea con Bandal Chagui? Porque en muchas competiciones he visto golpear con el lateral del pie.