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hola a todos, bueno ya tengo mi saco..y kria saber k ejercicios puedo hacer con el¿..y que ejercicios podria hacer dariamente para cojer forma..en pla de pesas, abdominles etc..cuantas? y cuantas series gracias!

Hola me he comprado una maquina..que teine de todo..es un gym en casa..porque se puede hacer de todo y trae bastante peso..la cosa es, que ejercicios me recomendais?..cuanto tiempo al dia..para coger musculacion..y que se note..¿gracias

podria llenar el saco solo con telas?y quedaria bien?¿

que es?? para que sirve? y cuando debe tomarse? gracias!

ok pues muchas gracias..a todos..me animare y le pondre de todo un poco..a ver k sale..jeje..ya podrian vender algu relleno especial..que se comprara y ala..pal saco..Ya os contare que tal cuando lo monte..

y cuanta cantidad compraste tu para tu saco? esque llena un saco..puff solo de pensarlo..de ropa y eso..se necesita mucha mucha ropa y mucho mucho hilo..y si me va costar mas caro llenarlo que el saco pos vaya..

claro que me ayudas!! y gracias..pero una pregunta mas..que es hilo de mecanicos? en las ferreterias venden? coo se llama eso?..tb venden algun relleno especial para sacos? a mi me gustaria llenarlo de tela..y o hilo de ese de mecanico o caucho...pero se necesitara mucho hilo no? para llenar el saco...

gracias..y alguien puede decirme donde encontrar tantas telas?? porque se necesitaran muchas..habia pensado ir a una tienda de telas y comprar un par de metros buenos de la mas barata..pero lo del caucho..si k no se..donde encontrarlo..y la distribucion? medio de ropa? medio de caucho y el otro medi...

nadie me puede ayudar?

Nadie puede ayudarme????

Si no es ser muy pesado aparte de lo del saco, k seria mejor para hacer ejercico y coger forma..boxeo o kick boxing? gracias denuevo.

Hola a todos, enorabuena por el foro..el caso esque me estoy aficionando al boxeo y me gustaria comprarme un saco..k tengo mirado..pero no se con que llenarlo..he oido muchas cosas pero no se cual es la mejor o donde conseguir el material..ropa? se necesita mucha mucha ropa para llenar un saco no?.....