Ah!! que buena la de las sentadillas...
Gracias ^^ Ya casi lo terminé solo me faltan ejercicios de fuerza explosiva ahora... >_<U
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- 12 Feb 2007 14:14
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Necesito ayuda con mis deberes :P. [Fuerza-resistencia].
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- 12 Feb 2007 11:47
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Necesito ayuda con mis deberes :P. [Fuerza-resistencia].
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Necesito ayuda con mis deberes :P. [Fuerza-resistencia].
Perdonad, no se como llegué al foro, creo que buscando información sobre algunos músculos que se trabajan al hacer flexiones... Bueno, eso no viene al caso. Tengo que hacer un trabajo, preparando un entrenamiento de fuerza-resistencia, en forma de circuito de 10 estaciones... (la fuerza resistencia ...