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Gracias colega por la respuesta, tengo tiempo hasta el lunes para hacer cambios, agradezco todas las opiniones y las respeto.

Gracias

Buenas, la semana que viene comienzo con mi nueva rutina de intensidad después de 8 meses de adaptación en el gimnasio.Me gustaria que me dieran su opinión al respecto.Los leo mucho y muchas veces me han despejado dudas importantes. Les agradezco la yuda que puedan darme, todas las opiniones me ayud...