Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

joder macho con lo que me cuesta echar a andar la cinta xD y yo pensaba que taba haciendo algo jejeje chau! Ojo amigo xuxu; yo jamás he dicho que la cinta no sirva, (que luego se malinterpretan las cosas y le acribillan a uno :bad-words: ). Simplemente que puestos a elegir, personalmente prefiero c...

he visto que haces 15 minutos de bici y 15 de cinta, y a mi me dice la gente que si corro menos de 35 minutos, el cuerpo no empieza a quemar grasas... la verdad que a ti te ha ido muy bien asi, asi q correré media hora en 2 intervalos de 15 y 15, antes y despues de entrenar. Hola xuxu, gracias por ...

Yo me pregunto, David, si trabajas o no, y la vida que llevas para tener tanto tiempo libre para poder hacer tantas comidas. Amigo Lance, me alegro muchísimo de que comentes este aspecto. En respuesta a tu pregunta, POR SUPUESTO QUE TRABAJO, soy económicamente independiente, funcionario para más se...

simplemente soy capaz de quemar todo lo que consumo gracias al thai y a mi genetica. Hola felixthai. Yo también creo sin ninguna duda en tus palabras. Las artes marciales son un excelente ejercicio para mantenerse en forma y de lo mejor que hay para mantener a raya la grasa y estar a tono. Yo perso...

Estoy impaciente por ver qué ocurrirá este invierno cuando le meta a mi cuerpo más de 5.000 calorías diarias. Yo no haría eso... Me parece excesivo. :-? Saludos Fernin. Suena un poco excesivo pero sé que para crecer necesito hacer eso. Para aumentar la masa muscular hay que cambiar el balance energ...

Aguelo y tate-hishigi, muchas gracias por vuestros comentarios. Aguelo, es verdad que la rutina es bastante machacona, pero es que al principio, cuando quieres quitarte toda esa grasa, creo que es bueno que sea así. Se queman muchas calorías. :wink: Trataré de mantener así hasta el invierno y despué...

Lo que no me a gustado del video es que le eches la culpa a ese gran juego llamado ajedrez, si te organizas bien y no t pasas todo el dia jugandolo no tiene que ser perjudicial Hola nemessis82, bueno, ya he aclarado en mensajes anteriores que eso del ajedrez lo puse de broma, soy un gran amante de ...

Jose_ftv y iure, gracias por vuestros comentarios. iure, eso de "los músculos no tienen memoria" no lo escribí yo. Solamente hacía referencia a esa frase escrita por otro forero. Yo personalmente no estoy de acuerdo y creo que los músculos SÍ tienen memoria, en mi caso al menos, puesto que...

Sinceramente, elmiguel, muchas gracias por tus palabras de apoyo.

Ah! y respecto a lo que has comentado del depilado y el bronceado: ¡por supuesto que hacen muchísimo a la hora de verse mejor! (yo aún diría: mucho más de lo que parece!). Hay que jugar todos los balones!

no creo que te haya ofendido, solo trataba de recalcar que como tu bien habias dicho no hay todavia un cuerpo bien musculado *animo jabor, por supuesto que no me has ofendido, al contrario y yo pienso como tú. El vídeo lo colgué con toda la humildad del mundo, yo soy el primero que dice que me qued...

sinceramente, estoy de acuerdo con lo del cambio, pero no veo ahi todavia ningun buen cuerpo, solo veo un cuerpo sin masa muscular i muy ligeramente tonificado. Tienes toda la razón, quiero mejorar muchíiisimo más, yo me veo muy pequeño, con poca masa muscular magra y como efectivamente dices, míni...

Estaría bien que pusieras para todos la rutina y dieta que has seguido... La dieta ya la he subido y en cuanto a la rutina, pues la de mis primeras semanas era más o menos así: RUTINA DE ENTRENAMIENTO (OBJETIVO: ENDURECER): ACONDICIONAMIENTO GENERAL (Poco peso, cadencias lentas, técnica estricta, p...

Rudeboy estoy totalmente de acuerdo contigo, con tu última frase lo resumes muy bien: ganas y un poco de conocimiento (yo no soy ningún experto en el tema, pregunto muchas cosas y muchas aportaciones que he visto en este foro me han servido). Obedeciendo a algunas peticiones, ahí os mando la dieta q...

Igusi2000, en todas las respuestas que he dado hasta el momento, mi actitud siempre ha sido la de respetar todas las opiniones.
Un saludo y gracias por escribir. [/quote]

Hola igusi2000, gracias por tus comentarios y opiniones. Estoy abierto a todas las críticas y las respeto. Ya me han dicho casi de todo: unos "que deje los esteroides", otros "que estoy igual, que sólo he tomado el sol y quitado el pelo", tú por ejemplo pones en duda lo de las fe...