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eso es justo lo que yo habia pensado... porque me veo mas pequeño pero a la vez estoy perdiendo la barriga que era mi objetivo, es una pena que lo poco que habia ganado en el gym se este perdiendo con la dieta, pero supongo que lo mejor sera perder los 4 kilos que me dicen que me sobran de grasa. un...

pues hoy se lo he vuelto a comentar a la dietista porque he perdido bastante grasa, pero creo que tambien estoy perdiendo el poco musculo que iba ganando en el gym, entonces me ha cambiado la dieta, pero lo unico es que me ha cambiado la fruta y la verdura por sandia... ahora me tiro todo el dia con...

Hola buenas a todos y muchas gracias de antemano. haber mido 1.84 y peso 85 kg. el fin de haberme apuntado hace dos meses al gimnasio es quitarme la barriga y intentar marcar algo de musculo. a la vez estoy haciendo una dieta de natur house que consiste en: desayuno: cafe y 3 o 4 galletas de fibra a...