Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Muchisimas gracias, es precisamente lo que andaba buscando.
Ahora si me queda claro como realizar los vendajes adecuadamente.

Hola, muy buenas a todos los integrantes del foro. Soy una chica (bueno....una señora por la edad :oops: ), que estoy practicando fullcontac. Mi problema es que no encuentro ninguna guia que me explique la forma correcta de hacer los vendajes en las manos. Lo cierto es que tengo que llegar a las cla...