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Muchisimas gracias por sus respuestas, y disculpen por la ausencia jeje

Me decidi por definir los musculos primero mientras termino de bajar los kilos de mas.

me podrian dar tipos para definir los musculos?

Repito,muchas gracias por sus respuestas

Ya tengo 3 meses en el gimnacio, mi primer meta era bajar de peso y la he logrado poco a poco, aunque todavia me faltan ya nada mas unos cuantos kilos, quisiera preguntar con que rutinas empiezo primero a trabajar primero, definicion o para incrementar volumen, poco a poco mis pequeños musculos (soy...

Gracias por sus respuestas. Pues igual me ha funcionado mucho el riped, pero me entro curiosidad porque muchos compañeros de gimnacio utilizan los llamados termogenicos, el riped tiene L-carnitina y cafeina, actualmente por las mañana salgo a trotar y en las tardes noches voy al gimnacio donde compl...

Hola actualmente tomo el suplemento llamado Rapid Fuel, que es un quemador de grasa, pero he escuchado mucho sobre los suplementos termogenicos , me gustaria saber si son lo mismo los suplementos termogenicos o los quemadores de grasa, o cuales son sus diferencias, porque quiero adquirir un suplemen...